Je voelt je vaak geïrriteerd, lusteloos, droevig of misschien duiken er soms ook angsten op. Je hebt het gevoel dat het even niet meer lukt of je stelt je vragen als ‘wie ben ik’, ‘wat is de zin van het leven?’, ‘is dit nu alles?’, ‘ik overweeg een drastische beslissing, maar ik twijfel nog’ enz.

Dit kan zwaar wegen als het lang aan houdt of het kan je tegenhouden om je doelen te bereiken .

We gaan op zoek naar verhelderende inzichten, nieuwe ideeën en toekomstplannen. Op die manier kunnen nieuwe keuzes vorm krijgen, pijnlijke ervaringen een plaats krijgen, wenselijke situaties gecreëerd worden …

Thema’s in de begeleiding kunnen zijn:

Angsten, depressie, onzekerheid, minderwaardigheidsgevoelens, assertiviteit, hooggevoeligheid, eetstoornissen, verwerken van traumatische gebeurtenissen, CVS, stress-gerelateerde krachten en burn-out, vragen over zingeving en identiteit, verwerking van verdriet en pijn.