multi
Afspraak osteopathie

Maak hier uw afspraak voor osteopathie.
Indien u een nieuwe patiƫnt bent, dient u zich eerst te registreren.

deSPRONG
Groepspraktijk

t. 014 70 73 90

Korte Vianenstraat 4 bus 69
2300 Turnhout

info@deSPRONG.be

Pilates/ Piyo

Contact

Hedwig van Broeckhoven

Pilates/ Piyo

 

PIYO kinderyoga

PIYO is een combinatie van Pilates en Yoga, dit is gericht op ouder en kind. De sleutelwoorden voor deze lessen zijn: ontspanning, evenwicht, lenigheid en kracht. De kinderen gaan met één van hun ouders aan de slag om samen terug een rustig evenwicht te vinden. Het zal vooral gebaseerd zijn op lichamelijke grondoefeningen.

 

 

Pilates volwassenen


PILATES is een vorm van lichaamsoefeningen met controle vanuit je buik –en bekkengebied waarbij je je hele lichaam verstevigt. Controle en correcte uitvoering staan centraal: de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten werken, vormen de basis van iedere oefening. Als resultaat bekom je langere spieren en soepelere gewrichten plus een sterker in balans gebracht lichaam.
Dit is echt gericht op mensen met rugklachten.

Wanneer

TIJDENS DE ZOMERMAANDEN ZULLEN DE LESSEN GEWOON DOORGAAN!!!!!!


PIYO ouder-kind

bij voldoende inschrijvingen zal er samen gezocht worden naar een ideaal moment

 

Pilates volwassenen

dinsdag:    10:30-11:30 niveau 2

                19:30-20:30 niveau 1

woensdag: 21:00-22:00 met bal niveau 2,3

vrijdag:     19:00-20:00 niveau 3

 

niveau 1: pilates starters met lichamelijke beperking en/of slechte conditie

niveau 2: reeds een reeks pilates gevolgd en/of goede basisconditie

niveau 3: reeds 1 jaar pilates en/of sterke conditie.

 

Waar

Polyvalente zaal sporthal Technico Turnhout (li naast sporthal naar achter lopen deur in en trap omhoog)

Smiskensstraat 45

2300 Turnhout

tarief

We werken met 10 of 20 beurten kaarten.

120 euro voor 10 beurten kaart te gebruiken binnen de 3 maanden

220 euro voor 20 beurten kaart te gebruiken binnen de 6 maanden

 

Tijdens de zomervakantie zullen de lessen gewoon doorgaan!!!!

 

inschrijven

geef naam/adres/tel door aan mieke@desprong.be

 

geschenkbon

Wilt u iemand verrassen met een origineel en sportief cadeau? Al eens gedacht aan een geschenkbon voor lessen Pilates of Piyo? Bij DeSprong bent u hiervoor aan het juiste adres! U bepaalt zelf hoeveel lessen u cadeau wilt geven (12 euro per les). Heeft u interesse, stuur dan gerust een mailtje naar mieke@desprong.be.