multi
Afspraak osteopathie

Maak hier uw afspraak voor osteopathie.
Indien u een nieuwe patiƫnt bent, dient u zich eerst te registreren.

deSPRONG
Groepspraktijk

t. 014 70 73 90

Korte Vianenstraat 4 bus 69
2300 Turnhout

info@deSPRONG.be

bibliotheek

Zwangerschapsbegeleiding

Kinesitherapie

De prenatale lessen bestaan uit 2 lessen en gaan door rond de 30ste week van de zwangerschap. Wij geven tijdens deze lessen informatie over de zwangerschap en de geboorte en gaan in op vragen die jullie hebben. Er kunnen zich verschillende klachten voordoen. Wij geven raadgevingen om deze klachten te voorkomen en te verbeteren (eventueel in samenwerking met de osteopate). Daarnaast oefenen we de weeënopvang en de bevalling in d.m.v. ademhalingsoefeningen, perstechnieken en bewustwordingsoefeningen. Tijdens de prenatale lessen wordt gevraagd om de partner mee te brengen. Het is belangrijk dat uw partner goed op de hoogte is van wat er gaat gebeuren en hoe uw partner u het beste kan bijstaan.

De postnatale lessen bestaan uit 7 lessen. U hebt recht op 9 lessen per zwangerschap. Deze starten vanaf de 2de maand na de bevalling. Tijdens deze sessies ligt het accent op het terug in vorm brengen van je lichaam. Hiervoor doen we spierversterkende oefeningen voor de buik, bekkenbodem, borstkast en billen. U komt 1 keer per week om oefeningen aan te leren en u krijgt een schema mee naar huis. Er wordt dan verwacht dat u thuis dagelijks de oefeningen uitvoert om een zo optimaal mogelijk resultaat te krijgen.